fazla iyi niyetli olma veya kimseyi kıramama sorunu?
içimde insanlara karşı hep kırılacak , ayıp olacak gibisinden bir endişe oluyor ( nedense aileme karşı böyle birşey yok ), sinirlenmek kızmak düşündüğüm şeyi adam gibi birisinin yüzüne söylemek benim için çok zor.yani olay kızamıyorum azarlayamıyorum değil sadece, bunu dersem kırılacak, üzülecek bun
içimde insanlara karşı hep kırılacak , ayıp olacak gibisinden bir endişe oluyor ( nedense aileme karşı böyle birşey yok ), sinirlenmek kızmak düşündüğüm şeyi adam gibi birisinin yüzüne söylemek benim için çok zor.
yani olay kızamıyorum azarlayamıyorum değil sadece, bunu dersem kırılacak, üzülecek bunu diyemem , söyledim bir kere vazgeçemem gibi hep kendimden ödün veriyorum.
bu olay halamdada , babamdada fazlasıyla var sanıyorum genlerden geçiyor.
bu sorunumun ciddiyetini kendi işimin sahibiyim olunca anladım
elemanlara asla kızamıyorum, oturup kardeşim bak sen böyle böyle yaptın yapma bir daha, eğer benimle çalışacaksan böyle olmalısın diyemiyorum.
böyle oldukçada bi bakmışsın sen elemanları değil elemanlar seni yönetiyor.
ve bu beni çok yıpratıyor, stes yapıyor psiolojimi bozuyor.
en son farkettiğim
ben önceden aynı sektörde başkasının yanında çalışırken haftalık market alışverişi yapılırdı, patron yanında götürürdü beni ve poşetleri bana taşıttırırdı. (çok fazlaysa kendide alırdı bir kaç tane tabi)
Şimdi elemanlarla markete gittiğimde nedense poşetleri hep ben taşıyor oluyorum.
iyi niyetli olmanın, fazla empati kurmanın zararlarını yaşıyorum.
bunu burada yazma sebebim böyle bir psikolojik sorunum var psikologa gitsem gerçekten işe yarar mı ve hiç çevrenizde benim durumumda olan birisini tanıdınız , ne yapmam gerekir?
Teşekkürler..
0
psikoloğa gitmeniz gerekli gerçekten.
dışardan konuşmak gibi olacak ama bunun altında şiddetli bir sevilme arzusu yatıyor. birilerinin size kızması, size gıcık olmasından bilinçaltında korkuyorsunuz. bunu mutlaka aşmanız gerekiyor. terapi şart.
geçici tavsiye olarak: aileniz, yakın dostlarınız vs dışında sizi gerçekten önemseyen insan yoktur denebilir, bu herkes için böyle. onların duygularını çok kafaya takmayın ;)
0
vecihi ile fikret
(
21.09.15)
merhaba, bence kendinize güven sorunu yaşıyor olabilirsiniz. psikolog falan değilim tamamen deneyimlerime dayanarak konuşuyorum. en kısa zamanda bir psikologa randevu alın ve düzenli olarak gidin.
aynı problemi seneler önce bir arkadaşım yaşamış. psikolog ona şöyle söylemiş "bir mağazaya gideceksin 10-15 tane elbise deneyecek, yardım alacaksın. sonra hiçbirini almadan çıkacaksın." arkadaşım bunu ilk iki denemede yapamamış, bişeyler alarak çıkmış hep. üçüncü denemede şımarık kız rolüne bürünmüş ve yapmış ve bu onda çok şeyi değiştirmiş.
önemli olan sizsiniz.
0
(hekim arkadaşların affına sığınarak) psikolojik sorun değil bence bu. genetik de değil, öyle görmüş öyle şekillenmişsin.
bu davranış/ tutum, kendini eğitmen, değiştirmen gereken bir nokta, o kadar.
sen buraya takıl bir süre, bak nasıl değişeceksin. sağolsunlar duyuru tayfası seve/döve adamı düzeltiyor.
bu konuda sana yardımcı olabilecek epeyce kişisel gelişim kitapları da var.
sınırlar mesela.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(
23.09.15)